Hernias discales

Patologia Hernias discales en dorsales

¿Qué es una hernia discal?

La columna vertebral está formada por 26 huesos llamados vértebras. La parte de las dorsales están formadas por 12 Vertebras. Las vértebras de la columna están separadas por discos que amortiguan la columna vertebral y dejan espacio entre ellas permitiéndonos una movilidad armónica.

El disco intervertebral está compuesto por el núcleo pulposo del disco, cuya función es permitir y servir de apoyo al movimiento de la columna y por el componente externo, llamado Anillo fibroso es el encargado de contener el núcleo. Cuando esta cobertura exterior se fisura, el núcleo sobresale y provoca la hernia discal. Este fragmento herniado ejerce una presión contra el saco dural o contra las raíces nerviosas emergentes provocando dolor intercostal que puede quedarse atrás o incluso llegar al esternón.

La zona dorsal del tronco es una zona muy hiperestática. Es decir, los grados de movimiento o el rango de movimiento en estas vértebras es escaso debido a la estructura de toda la caja torácica. Las vértebras están unidas a las costillas y estas unen al esternón en la parte anterior y esto hace que la zona tenga pocos grados de movilidad. Por este motivo las hernias discales a esta altura son muy poco frecuentes.

Causas de las hernias discales:

Las causas principales que provocan estas fisuras son el envejecimiento, la carga sostenida de la columna, debilidad muscular, sedentarismo y enfermedades genéticas.

A medida que envejecemos, los discos se deshidratan y pierden flexibilidad y elasticidad. Las estructuras adyacentes de la columna como los ligamentos, se vuelven vulnerables y frágiles debido al aumento de carga generada por el desgaste discal. Este proceso de degeneración conllevará a la herniación del disco.

Otros factores de riesgo pueden incluir: levantar objetos pesados, tener sobrepeso, mantener la misma posición durante horas y una vida sedentaria.

Síntomas:

En el caso de aparecer, en la zona dorsal, vienen acompañadas de síntomas Vasovagales: Sensación de calor, frío, sudoración, mareos, etc.

Dolor costal posterior o interescapular.

Dolor costal anterior.

¿Qué hacer cuando nos duele la hernia?

Algunas causas  frecuentes que pueden empeorar los síntomas y provocar más dolor  son:

  • Permanecer en posición estática durante un tiempo prolongado, por ejemplo durante la noche.
  • Estornudar, toser o reír
  • largas horas delante del televisor u ordenador

Algunas formas para aliviar el dolor de la hernia discal:

  • Cambios de postura a intervalos de 10-20 minutos.
  • Realizar movimientos hacia el lado que no nos duele, es decir movimiento en silencio neurológico.
  • Mantener una vida sana y un peso equilibrado ayuda a prevenir esta patología
  • Colgarnos de una barra durante algunos minutos y varias veces al día puede ayudar a aliviar la presión que ejerce el disco sobre la raíz nerviosa.

Tratamiento:

La primera estrategia de tratamiento es descontracturar la musculatura periarticular afectada con Masaje Descontracturante o Punción Seca (según la profundidad y localización de la zona afecta). Esta primera fase de tratamiento se combina con técnicas de empujes vertebrales tipo Maitland y con Técnicas Osteopáticas de desbloqueo. Sin olvidar las técnicas y ejercicios recomendados por Mckenzie. Si no se consigue el resultado esperado se pueden realizar bloqueos con anestésicos y antiinflamatorios (Infiltraciones Ecoguiadas). También está recomendado el ozono como antiinflamatorio natural. Son muchos los estudios que dan evidencia al uso de esta técnica para la reabsorción de las protrusiones.

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