Contracturas musculares

Patologia Contracturas musculares del muslo

¿Qué son las contracturas musculares?

Una contractura es la contracción continuada e involuntaria de un músculo y sus fibras, que provocan dolor y una alteración de su funcionamiento habitual. Esto impide que la sangre llegue a las células musculares y se acumulen toxinas, lo que hacen que las terminaciones nerviosas del músculo envíen señales al cerebro, provocando dolor. Puede aparecer cuando se realiza una actividad física inapropiada en intensidad y función, y pueden aparecer mientras se hace ejercicio, una vez acabado, o de forma residual tras haber sufrido una lesión grave y También como consecuencia del estrés psíquico.

Los músculos del muslo, a pesar de ser muy grandes, potentes y contar con una capacidad de recuperación sorprendente, muy frecuentemente presentan clínica.

Tanto la musculatura anterior (cuádriceps) como la posterior (isquitibial: bíceps femoral, semitendinoso y semimembranoso), son principalmente biarticulares. Es decir, son tan extensos que ejercen su acción sobre 2 articulaciones: la cadera y la rodilla.

Algunos deportes como el Futbol, Atletismo y Ciclismo practicados en exceso y acompañados de un mal descanso, mala alimentación o estrés psíquico hacen que la musculatura del muslo se resienta.

Patologia Contracturas musculares del muslo

Causas.

  • Sedentarismo o posturas estáticas:

Las personas que no realizan actividades físicas de manera habitual son más propensas a sufrir una contractura cuando la llevan a cabo, ya que el músculo no está lo suficientemente preparado para llevar a cabo un esfuerzo no habitual.

Una postura estática o estar durante mucho tiempo en una misma postura también puede ocasionar contracturas. Por ejemplo, si se está durante mucho tiempo sentado en la oficina frente al ordenador. La isquemia o falta de riego sanguíneo por la inmovilidad sería la causa.

  • Edad avanzada:

Las personas de avanzada edad corren riesgo de sufrir una contractura con una mayor probabilidad. Esto se debe a que el proceso de envejecimiento afecta directamente a los músculos, haciendo que pierdan elasticidad y por lo tanto son más propensas a sufrir una contractura al realizar un esfuerzo no habitual. Con una base semanal de ejercicios se pueden corregir estas circunstancias y prevenir las mismas.

  • Estrés emocional:

Puede provocar una contractura involuntaria debido a que se está en constante tensión.

  • Deporte

El exceso de ejercicio físico es la principal causa en el caso que la musculatura del muslo. La actividad física de alta intensidad o duración somete al cuerpo a un estrés físico y la respuesta reactiva o defensiva del cuerpo es la contracción involuntaria y continuada del musculo estresado y por tanto la provocación de dolor que obliga y sugiere el parar o bajar la carga de trabajo.

  • Deshidratación o mala alimentación:

Se considera que la falta de agua, así como de otros componentes como el magnesio, el potasio, la glucosa o el sodio puede aumentar las posibilidades de sufrir una contractura o un calambre, ya que son elementos que las células musculares necesitan para su correcto funcionamiento. La falta de estos provoca un mal funcionamiento fisiológico en el músculo, lo que facilita la contractura.

Síntomas:

El síntoma más común es dolor en la zona anterior o posterior del muslo con sensación de falta de elasticidad.

En el caso del cuádriceps nos cuesta realizar la flexión de la rodilla por la tirantez que sentimos. Y la extensión completa también es dolorosa. El dolor se puede reflejar en la rodilla confundiéndolo con un problema de rodilla.

En el caso de los isquiotibiales, dolor en la parte posterior del muslo. El paciente lo define como tirantez que no le deja sentirse cómodo ni cuando está sentado. Como una opresión interna.

Ambos casos pueden cursar con impotencia funcional o cojera. Y conviene tratarlo y parar inmediatamente la práctica deportiva ya que es un aviso previo a la rotura de fibras.

Tratamiento:

El tratamiento se basa principalmente en Masaje Descontracturante, Estiramientos Analíticos F.N.P, Punción Seca y calor en profundidad a través de corrientes de alta frecuencia (Diatermia o microondas).

Datos de contacto
Horario de atención
  • Lunes-Viernes: 09:00 –  14:00
    Tardes:  16:00 – 20:00
  • Sábados: 09:00 –  14:00

¿Tienes alguna pregunta o duda acerca de esta patología?